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橄榄油的瘦身方法
                                                  橄榄油的瘦身方法

  1、橄榄油的瘦身方法也很简单,每天吃早餐前空腹喝两勺橄榄油,对减肥就有不错的效果。

  2、橄榄油对于缓解便秘有非常强的效果。便秘女性在早上喝一汤匙橄榄油,然后再喝一杯橙汁,这样对于缓解便秘也有功效。也可以试试晚上喝一汤匙橄榄油,这个方法最适合严重便秘的女性

3、橄榄油外用瘦小腹。每天睡觉前躺着床上,然后在小腹上滴4滴橄榄油,然后四指围绕肚脐顺时针做按摩,共按摩50圈。一般左手按摩25圈,右手按摩25圈。如果手上有残留的植物油可以按摩在肋下的皮肤上

4、坚持外用橄榄油,对于瘦身也有不错的效果。橄榄油每天坚持涂抹,不仅能够促进脂肪的燃烧,还能消除体内多余的脂肪和赘肉。橄榄油的瘦身方法尤其适合瘦小肚子。另外橄榄油对妊辰纹也有作用,长期使用可以让妊辰纹变淡


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